Non è mai troppo tardi per danzare.
Scopri il nuovo corso di Danza Contemporanea & Ritmica per adulti a Chivasso
a Chivasso ogni sabato mattina
Danza Contemporanea e Ritmica per Adulti
Scopri il nuovo corso di danza contemporanea e ginnastica ritmica per adulti a Chivasso. Ogni sabato mattina: benessere, creatività e movimento.
Danza Contemporanea e Ritmica per Adulti a Chivasso
Perché partecipare
Energia, eleganza e libertà di movimento
Un’ora dedicata solo a te per:
Benessere e tonificazione: postura, elasticità e forza.
Espressione e creatività: danza al ritmo della musica, nessun limite di età o esperienza.
Tempo di qualità: inizia il weekend ritrovando equilibrio e leggerezza.
Cosa faremo durante il corso
Ogni lezione è pensata per unire la fluidità della danza contemporanea alla tecnica elegante della ginnastica ritmica.
Programma tipo:
RISCALDAMENTO E ALLUNGAMENTO
All’inizio della lezione scioglieremo le tensioni con esercizi mirati per collo, spalle e schiena. Migliorerai elasticità e postura, preparando il corpo alla danza.
SEQUENZE COREOGRAFICHE
Imparerai brevi combinazioni di danza contemporanea che uniscono armonia ed energia. Ideali per ritrovare fluidità e coordinazione, anche se sei principiante.
STRETCHING FINALE
Concluderemo con un rilassante stretching guidato, perfetto per distendere i muscoli e favorire il benessere mentale. Ti sentirai leggera e rigenerata per tutto il weekend.
Per chi è pensato?
Adulti di ogni età
Chi vuole ricominciare a muoversi dopo una pausa
Mamme che desiderano un momento solo per sé
Appassionati di danza, anche principianti
Non è mai troppo tardi per…
Prenota ora la tua prova gratuita e regala al tuo corpo e alla tua mente un’ora di pura energia.
“Muovi il corpo, illumina la mente.”
Quando, dove, perché?
Informazioni pratiche
Sede: Palestra Scuola D. Cosola – Via G. Marconi, Chivasso
Quando: ogni sabato mattina 9:00 – 10:00
Abbigliamento: comodo, nessun livello minimo richiesto
Contatti rapidi: WhatsApp 346 492 3551 | www.asdlapalestrina.it
Serve esperienza di danza?
No. Il corso è aperto anche a chi non ha mai ballato.
Devo portare attrezzi?
No. Tutto il materiale viene fornito dalla palestra.
Posso fare una prova?
Certamente: la prima lezione di prova è gratuita e senza impegno.
